środa , 22 Maj 2019
Home / Tag Archives: Fitness (strona 3)

Tag Archives: Fitness

Trening HIIT

couple start

Jeśli chcesz szybko spalić tłuszcz bez konieczności spędzenia długich godzin na bieżni czy rowerku, trening HIIT jest propozycją właśnie dla ciebie! Trening HIIT jest bardzo krótki oraz intensywny i powinien trwać od kilkunastu do 25 minut, włączając w to rozgrzewkę i wyciszenie z rozciąganiem. Dlatego jest idealny dla osób, które ...

Czytaj więcej »