sobota , 21 Kwiecień 2018
Home / Odżywianie / Sałatka brokułowa Anżeliki ;)

Sałatka brokułowa Anżeliki ;)

Jeśli nie macie pomysłu na lekką przekąskę posiłek polecam sałatkę z brokułem. Jest szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna.

SAŁATKA BROKUŁOWA ZE SŁONECZNIKIEM

Składniki na 2 porcje

  • 1 średni brokuł
  • 2 jajka
  • ser feta półtłusty
  • słonecznik łuskany
  • cebula czerwona
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • ząbek czosnku
  • szczypta soli i pieprzu
Sposób przygotowania

Brokuł gotujemy w lekko osolonej wodzie. Jajka gotujemy na twardo. Cebulę kroimy w plasterki, fetę w kostkę. Ostudzony brokuł wykładamy na talerz, jajka kroimy na cztery części i także wykładamy z cebulą i fetą . Słonecznik delikatnie prażymy na patelni. Całość sałatki polewamy sosem z oliwy i czosnku przeciśniętego przez praskę. Na koniec sałatkę posypujemy słonecznikiem.

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

jeden komentarz

  1. Zrobiłam. Zjadłam. Pyszna ! Dzięki za inspirację :)

Dodaj komentarz