poniedziałek , 29 Maj 2017
Home / Odżywianie / Naleśniki z kaszy manny

Naleśniki z kaszy manny

Składniki ( około 5 sztuk):

  • 3/4 szklanki kaszy manny błyskawicznej
  • 1 szklankę mleka sojowego
  • 1 jajko
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżeczki syropu z agawy lub odrobina ksylitolu
  • szczypta soli
  • odrobina ekstraktu waniliowego, ziarenek wanilii

Sposób wykonania:
Kaszę mannę zalewamy zimnym nieprzegotowanym mlekiem. Mieszamy dokładnie, aby nie było grudek. Odstawiamy na pół godziny. Następnie dodajemy jajka, olej i całą resztę. Mieszamy i… Rozgrzewamy patelnię smażymy jak zwykle, z każdej strony.

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz