czwartek , 14 Listopad 2019
Home / Odżywianie / Roladki z kurczaka i papryki

Roladki z kurczaka i papryki

Składniki:

  • 1 duża pierś z kurczaka
  • oregano
  • ser mozzarella
  • papryka czerwona i żółta
  • pół cebuli
  • 1 łyżka masła
  • natka pietruszki
  • pieprz, sól

Sposób przygotowania:
Posiekać cebulę. Zeszklić na łyżce masła, dodać pokrojoną w paski paprykę doprawić solą i pieprzem. Delikatnie podsmażyć. Piersi z kurczaka przekroić na kilka filetów, rozbić cienko. Posypać oregano, można dodać odrobinę czosnku granulowanego.
Na każdej ułożyć po łyżce papryki z cebulą, przykryć serem, posypać natką pietruszki.
Zwijać ciasno w roladki. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, zapiekać w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25 minut.

Smacznego ;)

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz