sobota , 16 Grudzień 2017
Home / Odżywianie / Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

SKŁADNIKI:

  • 3 banany bardzo dojrzale
  • 1,5 szkl. mąki pełnoziarnistej
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka sody
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3 łyżeczki oliwy
  • garść suszonej żurawiny
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka kakao

Sposób przygotowania
Jajko roztrzepać widelcem. Dodać rozgniecione banany i wszystko zblendować na gładką masę. Następnie dodać mąkę, cynamon, sodę, oliwę, kakao, proszek do pieczenia, żurawinę i wszystko dokładnie wymieszać. Piec w 180st. Około 30 minut.

Smacznego ;)

O Ewelina Braszka

Ewelina przygodę ze sportem zaczęła w Manufakturze Fitnessu w 2014. Jej celem było pozbycie się zbędnych kilogramów. Rozpoczęła treningi personalne oraz dietę. Teraz nie wyobraża sobie swojego życia bez ćwiczeń. Zaczęła także eksperymentować w kuchni. Chce aby jej dieta była zbilansowana, a przede wszystkim smaczna i zdrowa. Pomysły na posiłki Eweliny możecie obserwować na FitBlogu!

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz