niedziela , 22 Wrzesień 2019
Home / Odżywianie / Sałatka z burakiem

Sałatka z burakiem

SKŁADNIKI:

  • 1 duży burak
  • 1 pasek sera feta
  • Garść rukoli
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • 1 łyżka pestek dyni
  • 1 łyżka orzeszków pini

Sposób przygotowania:
Buraka gotujemy aż będzie miękki. Studzimy oraz kroimy w plastry. Orzechy i pestki prażymy. Wykładamy na talerz rukolę, układamy na nią plastry buraka oraz ser feta pokrojony w kostkę. Na koniec sałatkę posypujemy prażonymi pestkami i orzechami. Sosem do tej sałatki może być sos winegrett. (ząbek czosnku, miód, szczypta soli, sok z cytryny, oliwa z oliwek)

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz