poniedziałek , 19 Sierpień 2019
Home / Odżywianie / Jesienne Fit ciasto

Jesienne Fit ciasto

Składniki:

  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej,
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao,
  • 4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),
  • 10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),
  • 3 jabłka,
  • 1 banan,
  • 1 łyżka rodzynek lub żurawiny,
  • 2 jajka.

Wykonanie:
Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Źródło: www.mamolka.pl

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz