wtorek , 22 Październik 2019
Home / Odżywianie / Bezglutenowe Oreo bez pieczenia

Bezglutenowe Oreo bez pieczenia

SKŁADNIKI:
Warstwa czekoladowa:

  • 1 szklanka zmielonych migdałów
  • 1/2 szklanki mąki kokosowej
  • 4 łyżki kakao
  • 4 łyżki miodu lub syropu ryżowego Werz
  • 4 łyżki oleju kokosowego, rozpuszczonego

Warstwa kokosowa:

  • 1/2 szklanki zmielonych wiórków kokosowych
  • 1/3 szklanki oleju kokosowego, rozpuszczonego
  • 4 łyżki mleka kokosowego
  • łyżeczka miodu lub syropu ryżowego Werz

PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki na warstwę czekoladową dokładnie wymieszaj rękoma lub mikserem z hakami na jednolitą masę. Ciasto wstaw na 10 minut do lodówki. Jeśli trochę stężało blat posyp mąką kokosową, a masę czekoladową rozwałkuj. Wycinaj niewielkie kółka.
Przenieś je na talerz i wstaw do lodówki na 15 minut. Składniki na masę kokosową wymieszaj, formuj kulki. Wyłóż czekoladowe kółeczka z lodówki. Nałóż na nie masę kokosową. Jeśli chcesz przygotować zdrowe Oreo, to na masę kokosową nałóż jeszcze czekoladowe kółeczko. Wstaw do lodówki aby ciasteczka stężały. Smacznego!

Źródło: www.wrazliwesmaki.pl

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz