poniedziałek , 21 Czerwiec 2021
Home / Odżywianie / Sałatka z rukoli

Sałatka z rukoli

SKŁADNIKI:

  • Rukola
  • Ser feta
  • Pomidor
  • Rzodkiewka
  • Słonecznik łuskany
  • Pestki dyni
  • Oliwa z oliwek
  • Czosnek granulowany
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie:
Rukolę płuczemy oraz delikatnie osuszamy. Ser feta oraz pomidora kroimy w kostkę, natomiast rzodkiewkę w szerokie paski . Słonecznik i pestki dyni prażymy na patelni, po ostudzeniu wysypujemy na sałatkę. Dresing robimy z oliwy z oliwek oraz dodajemy przyprawy.

Smacznego ;)

O Manufaktura Fitnessu

Manufaktura Fitnessu
Manufaktura Fitnessu to wyjątkowe miejsce w którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia! Oferujemy wam szeroki zakres grupowych zajęć fitness. Nasz grafik układaliśmy z myślą o potrzebach zarówno osób, które chcą poprawić swój wygląd i poprawić sylwetkę, poprawić kondycje ruchową, wzmocnić wybrane partie ciała, ale również tych, które po prostu chcą się odstresować i dobrze bawić.

Zobacz również

chlebek

Chlebek jaglany

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml wody szczypta soli 2-3 łyżeczki, mocnego kakao 1 ...

Dodaj komentarz